SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

105 kg

  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Valiant -mam inzera hardcora jest po 1 starcie stan b. dobry jest to na wage koło 105 kg,a ja mam 185 cm wzrostu,oraz mam tytana centuriona raz założony tylko do połowy ud,bo dalej nie wszedł,czyli nówka,rozmiar tytana 42,cena 350,inzer 250

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 20:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    mam inzera hardcora jest po 1 starcie stan b. dobry,roz.34 jest to na wage koło 105 kg,a ja mam 185 cm wzrostu,oraz mam tytana centuriona raz założony tylko do połowy ud,bo dalej nie wszedł,czyli nówka,rozmiar tytana 42,cena 350,inzer 250.cena do uzgodnienia.moge przesłać fotki.

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 08:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    kupie kaftan do siadów rozmiar 48 na ok 105 kg wagi

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 13:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenowanie ciężarem 90-95 procent ciezaru maksymalnego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powtórzeń 4 serie po 10 powtórzeń po 100kg i na skutek adaptacji neurologicznych w następnym bloku wysokich powtórzeń będziemy robić 4 serie po 10 powtórzeń ciężarem 105 kg to nasza objętość treningowa znacznie wzrośnie (z 4000 kg na 4200 kg). Szeroko o tym mówi Helms: https://www.youtube.com/watch?v=Dl8v6frDJHc Film dotyczy relacji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2017-01-05 11:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodnik z Ukrainy Dmytro Semenenko zwyciężca kategorii 105 kg. Rekord Świata w przysiadzie oraz trójboju. Wielkie gratulacje. 1090,5 kg (445,5+2302,5+342,5) oraz Wilks' 651,68 pkt. /SFD/2017/11/16/cceefe9bac914ed98e6813c2806bf674.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-11-16 20:36:23

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 15566 Data: 2017-11-16 20:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    kupię titan fury ewentualnie f6 na wage ok 105 kg czyli 46-48, oraz wydajny kostium do siadów i martwego najlepiej używany np. inzer max

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 16:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Poszukiwany kaftan do siadów kategoria 105 kg.

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-12 19:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - wynik

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie, to nie rob tak wicej :) cwicz normalne, potrenuj z 8 tygodni a pozniej ewentualnie sie sprawdzaj :) teraz jest za duze ryzyko, ze cos zepsujesz lacznie z tym, ze zlapiesz jaka skontuje . 105 kg malo nie jest dla osoby nietrenujace, w koncu zawsze to 100 kg... jednak majac 90 kg masy ciala, wynik 150% bedzie juz ok. Czyli okolo 130/140 kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2024-01-18 08:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bierzecie na przysiad??

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    105 kg x5, wiec mysle ze wstalbym z cos kolo 130 ;] wiek: 17 lat, udo: 64 cm, waga: 83 kg, teraz mam przerwe w silce, ale nogi robilem tak powaznie moze z 6 tygodni ;) Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-02-17 14:06:09

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 14:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Sadik Hadzovic aktualnie, 105 kg /SFD/Images/2016/2/5/eb01d1e59f3646238f65f42787a15c6e.jpg

    Odpowiedzi: 4968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 23:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    dokładnie tak robie pon klatka brzuch wt plecy rower srod nogi brzuch czw barki rower pt biceps triceps brzuch sobota rower Tak naprawde to tak cwicze i stosuje ta diete od roku i schudłem z 105 kg na 85 kg jestem ostro wyciety. Szukałem tylko potwierdzenia mojego planu :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 07:59:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nicolas Vullioud 10 tygodni przed Portugal Pro 2018, waga 105 kg /SFD/2018/5/4/83e46af0a9de4ab8941c3e39971d9dcd.jpg /SFD/2018/5/4/01ca24cf00c54ad7afe5e3e0d89921bb.jpg /SFD/2018/5/4/3635f4c610784ecb98a1c0b4e52bec1f.jpg

    Odpowiedzi: 4968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Już jestem po programie . Początkowo miałem lekkie problemy, ale później szło coraz lepiej . Kreatynę brałem praktycznie od początku. Wynik poprawiony z 85 na 105 kg.

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja mam 16 lat Na poczatku było mi ciezko z 45 kg Ale trenuje juz 15 miesiecy o wyciskam 100 kg x2 no i 105 kg x1 Ale nigdy mój trening nie był siłowy Pozdro 600

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Pozycja stojąca. 105 kg, jeszcze wsparte kulami, nie tak łatwo przewrócić, choć przyznaję, kopy odczułem. Po drugim kopnięciu odrzuciłem kule, lewą ręką dystansowałem typów, a prawa szybko powędrowała na gaz. Edyta: Muszę przyznać, że jestem szczerze zaskoczony szybkością działania Foxa. Z tego, co mi wiadomo, gazy na bazie wody mają drobne [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-07 17:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Lat 39 179 cm wzrostu 105 kg Dieta: "wszystko na co masz ochotę" Wydaje mi się, że w mniejszym lub większym stopniu "to" zawsze było ze mną. Wraz z masą chyba się uwydatniło. Niestety siedzący tryb pracy, ale 3x w tygodniu 1,5/2h intensywnego ruchu (2x piłka nożna + 1 basen - zawsze ok. 100x25m ). Jakiegoś wielkiego dołka nie mam, ale zwrócił mi [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 11:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej . Ktoś na oko doradzi czy to ginekomastia czy tylko tłuszcz? Borykam się z tym od podstawówki byłem w tedy szczupły teraz 33 lata 105 kg przy 185 cm wzrostu. Sutki po podrażnienia wyglądają normalniej . A tak chowają się i są mało widoczne. Może jakieś leki. Z tych tu polecanych widzę tylko na receptę. Pozdrowienia [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-09 19:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po pierwszym roku na silowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 8 miesięcy biceps 32--36 klata 98---107 przedramie 31--33 cwiczenia wykonuje 3 serie po 8 powtóreń klata 60 kg młotkowe 17kg przysiad 85kg (z tego jestem dumny) marty ciąg 105 kg najgorzej u mnie z podciąganie na drązku nachwyt wykonuje około 3-4 powtótrzeń byłem na 1 cyklu kreatynowym podczas gdy podczas treningu poczułem się zmęczony lub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 18:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla 50-latka :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Faraon witam Ja za niecały miesiąc skończę 50 lat i ćwiczę od czerwca 2003. Z tym, że zaczynałem z zupełnie innego powodu. Tzn. 105 kg wagi ciała. Mi masa idzie aż za dobrze, gorzej z siłą. Było już 93 kg po jesiennej gęstości. Po zimowym masowaniu, cyklu siły i gęstości znowu wróciłem do 101 kg. W maju zacząłem gęstość 4 razy w tygodni i moja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17817 Data: 2004-07-16 14:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] , chetniej rzuca okiem na takiego "meskiego klasyka" jak kogos z ciezkiej ekstremalnej. mi wiekszosc osob mowila ze lepiej wygladalem jak bylem mniejszy, tam okolo 105 kg , tez wiecej dziewczyn sie krecilo kolo mnie , troszke mi sie uroslo tak do 116 kg i zaczeli sie ludzie bac , wiadomo rzucam zelazem dla siebie , dla swojego oka , [...]

    Odpowiedzi: 4968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 09:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)